NEWS & AKTUELLES

Kickboxkurse für Damen!! Ab 11. September 2017 - bieten wir dir 2x die Woche die Möglichkeit, dich auch in der Mittagspause auszupowern. Mo und Mi 12.00-13.00 Trainerin: Bettina Pernstich Einfach einen Schnuppertermin ausmachen und vorbeikommen.   … [WEITER...]

Ladies, get your game on!

Gratis Probetraining DAMENBOXEN & DAMENKICKBOXEN Im Club 15
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Lara Werbefoto

Boxen im Kampfsportcenter DAN

BOXEN richtig lernen!!!

Wir bieten professionelles BOXTRAINING für alle an!!! Spezielle Kurse für Erwachsene, Kinder sowie Damenkurse!!!

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DAMEN AUFGEPASST!!

Wir bieten jetzt auch spezielle Box- und Kickboxkurse NUR FÜR FRAUEN an!!!!

mit Trainerin Bettina Pernstich

(staatl. gepr. Sportlehrerin.,staatl. gepr. Boxinstruktor, 2. DAN, ehem. Staatsmeisterin in TKD)

Stress? Zuviel Energie? Lust, dich mal so richtig auszupowern? Selbstverteidigung? Gewichtsreduktion?
Dann komm vorbei!
Ab Februar sogar 3x die Woche!

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PERSONALTRAINING!!!

Gönnen Sie sich die Zeit für ein individuelles Training!!!

Wir bieten auch Personaltraining bzw. auch Kleingruppentraining an für

  • Boxen
  • Taekwondo
  • Fitnesstraining
  • Gesundheitstraining
  • Krafttraining
  • Gewichtsreduktion
  • Herz- Kreislauftraining
  • Wirbelsäulengymnastik

Trainerin:  Bettina Pernstich

(Dipl. Sportlehrerin, staatl. gepr. Boxlehrwart, ehem. Taekwondo-Staatsmeisterin…)

Jede Person bekommt ein individuelles und speziell ausgerichtetes Trainings- bzw. Fitnessprogramm

Personal Training ist zeitunabhängig, effizient und
motiviert!

Die Geschichte des Boxens

Das gegenseitige Kräftemessen mit Fäusten ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Die ersten Aufzeichnungen sind etwa 7.000 Jahre alt. Man fand sie in einem sumerischen Tempel. Auch in der Geschichte Ägyptens findet der Faustkampf bereits vor 5.000 Jahren seinen Platz, doch der Boxstil unterschied sich beträchtlich von dem heutigen. [WEITER]