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Personal Training

Für ein individuell auf Sie abgestimmtes Personal Training steht Ihnen unsere Top-Trainerin Bettina Pernstich (Dipl. Sportlehrerin, staatl. gepr. Boxlehrwart, ehem. Taekwondo-Staatsmeisterin) mit Rat und Tat zur Seite!

Egal ob Boxen, Taekwondo, Fitness-,Gesundheits,-oder Krafttraining, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining od. Wirbelsäulengymnastik – mit professioneller Beratung gelangen Sie mit Spaß und motivierender Unterstützung zu Ihrem Ziel!

Weitere Informationen finden Sie auf: oder rufen Sie einfach an unter: 0664 2281911 !

Ich freue mich auf ein Kennenlernen,

mit besten Grüßen,

Bettina Pernstich

 

Video DAN

BOXEN – Antike bis heute

In der „Ilias“, die Homer im achten Jahrhundert v.Chr. verfasste, ist folgendes Zitat zu finden: „Beide Männer, in Riemen, schritten zum Ring und stürzten Fuß bei Fuß aufeinander los, schwere Schläge austeilend. Mächtige Fäuste wirbelten ineinander, während sie sich unter dem grimmigen Klang
mahlender Kiefer dicht bedrängten. Dann sprang Epeios hervor mit einem weiten linken Haken und zerschlug des anderen Wange, wie dieser aus geschwollenen Augen spähte. Er vermochte seine Füße nicht länger bei sich zu halten, sondern die Beine gaben nach und nieder sank er.“ [WEITER]